Eifersucht ist Gift

Laut einem Paarberater wird die Eifersucht zuerst einmal als Verlustangst beschrieben. Wenn wir neidisch auf Kollegen sind, befürchten wir, unsere Stellung im Unternehmen zu verlieren. Wenn ein neues Baby auf die Welt kommt, befürchten Geschwisterkinder, die Liebe der Eltern weniger zu bekommen – oder teilen zu müssen. Es geht also hauptsächlich um Angst. Und genau diese bringt uns dazu, uns misstrauisch zu verhalten. Wir wollen vermeiden, dass wir verletzt werden und etwas verlieren, was uns wichtig ist. Doch als Folge von der extremen Eifersucht kann genau das eintreten, wovor wir uns am meisten fürchten.

In Beziehungen ist die Definition von Eifersucht davon geprägt, den geliebten Menschen an unserer Seite vielleicht für immer zu verlieren. Diese grundlegende Angst hat vermutlich jeder schon einmal innerhalb seiner Partnerschaft erlebt. Doch die Dosis macht das Gift. Ist die Eifersucht zu groß, fühlt man sich schnell bedroht.

Die innere Erkenntnis ist zunächst nicht das Problem, denn in der Liebe sind alle Gefühle erlaubt. Eifersüchtig zu sein ist menschlich und normal. Die wenigsten sind ganz frei von der Angst verlassen zu werden.

Ausgelebte Eifersucht ist das eigentliche Problem. Anders sieht es aber mit den Reaktionen und Verhaltensweisen gegenüber dem Partner aus, die sich dadurch bestimmen. Wenn das permanente Misstrauen eines Partners in den unbändigen Wunsch, den anderen zu kontrollieren einfließt, gerät die Liebe aus dem Gleichgewicht. Sie verliert ihre Lockerheit und wird zur Belastung. Spätestens dann ist der Punkt gekommen, um die Eifersucht zu bekämpfen. Die extremste und schlimmste Stufe wird als „krankhaft“ bezeichnet. Doch wann genau ist dieses Level erreicht, und wodurch äußert sie sich?

Ein wenig Misstrauen ist normal und vollkommen in Ordnung, aber nur, wenn offen damit umgegangen wird. Wenn aber die Lebensqualität des Eifersüchtigen oder des Partners unter Wahnvorstellungen und Kontrollen zu leiden hat, muss etwas unternommen werde. Es ist Schluss mit Komplimenten und Zärtlichkeiten. Der Neid übernimmt die Überhand in der Beziehung. Doch was verursacht dieses Gefühl im Magen?

Wir Menschen sind nicht die einzigen Lebewesen, die eifersüchtig sind. Katzen- und Hundebesitzer können dazu auch ein Lied singen. Befürchtet das Haustier, sein Herrchen teilen zu müssen, wird gebellt, gefaucht, geknurrt oder vielleicht auch ignoriert. Der Grund für das Verhalten ist klar, denn einKonkurrent bedroht die exklusive Stellung. Beim Menschen gibt es allerdings mehr Gründe.

Manchmal dient missgünstiges Verhalten als deutliches Beziehungsbarometer. Sie muss jedoch nicht unbedingt auf einen kommenden Betrug hinweisen. Läuft es zwischen zwei Menschen nicht gut, kann die Eifersucht eines Partners ein deutliches Zeichen dafür sein, dass etwas nicht stimmt. Wird das aber in solchen Momenten zum Anlass genommen, die Beziehung zu retten und offen miteinander zu sprechen, kann das Ergebnis sogar positiv ausfallen.

Oft liegt der Grund für das Gefühl nicht einmal im tatsächlichen Verhalten des Partners. Meist steckt die Ursache für Eifersucht einfach und ergreifend in der Psyche des Betroffenen. Denn der glaubt oftmals, er sei nicht gut genug für den Partner. Der Betroffene „leidet“ wortwörtlich. Betroffene fühlen sich nicht attraktiv, geliebt oder liebenswürdig genug, um mit ihrdemem Partner mithalten zu können. Die größte Sorge ist, dass das dem geliebten Menschen plötzlich bewusst und er sich von ihm abwendet.

Liegen weder Beziehungsprobleme noch Minderwertigkeitskomplexe vor, führt die Suche nach den Gründen oft in die Vergangenheit. Das kann das familiäre Umfeld aber auch Ex-Partner, auf die Sie noch eifersüchtig sind, sein. Schlechte Erfahrungen können dazu führen, dass zukünftige Beziehungen darunter leiden müssen. Führten die Eltern eine schlechte Ehe? Dann ist es nicht ganz abwegig, dass das Kind eine Bindungsangst entwickelt. Auf dieselbe Weise verletzt zu werden, wie die geliebten Eltern, erscheint als das schlimmste und größte Grauen.

Das Gleiche gilt, wenn negative Erlebnisse in früheren Beziehungen Eifersucht verursachen. Ist eine Partnerschaft an Untreue gescheitert und bleibt dieses Ereignis noch unverarbeitet, können die Folgen die nächste Beziehung belasten: Betroffene übertragen dann das Erlebte der Vergangenheit auf den neuen Partner und drängen ihn mit Neid und Kontrollversuchen in die Enge, oft ohne Grund. Das Tragische daran: Mit ihrem permanenten Verhalten treiben sie den Partner geradezu in fremde Arme.

Interessant bei all diesen Ursachen ist, dass viele Menschen ähnliche Erfahrungen gemacht, doch sind sie nicht alle im gleichen Maße eifersüchtig. Dann fragt man sich: Sind manche Menschen eifersüchtiger als andere?

Schlägt Eifersucht in negatives Verhalten um, bereitet sie nicht nur dem Betroffenen, sondern auch in seinem Umfeld und vor allem dem Partner Probleme. Es unterscheidet sich grundlegend zwischen den Geschlechtern. Eine Studie stellte fest, dass Frauen hauptsächlich auf emotionale Untreue reagieren, sei es tatsächlich oder eingebildet. Männer dagegen springen auf eingebildete oder tatsächliche körperliche Untreue an.

Wie stark sich das misstrauische Gefühl bei einem Menschen zeigt, bestimmt oftmals die eigene Vergangenheit. Es sind oft Menschen, die schon einmal betrogen wurden, also schlechte Erfahrungen gemacht haben. Sie begründen dann ihre Gefühle mit dem vorher erlebtem Ereignissen. Doch Eifersucht wird fast immer zur sich selbst erfüllenden Prophezeiung. Der kontrollierte und überwachte Partner wird dann versuchen, sich zu befreien.

Wenn Trennung dann die Folge ist, würden betroffene Menschen ohne nötige Selbstreflexion ihr Verhalten nicht ändern. Das Muster wird sich in den nächsten Beziehungen schnell wiederholen. Eine große Ausprägung des Argwohns treibt den Partner direkt in die Arme eines anderen. Die Betroffenen erleben dies aber oft nicht so. Sie sehen darin sogar die Bestätigung der eigenen Ängste. So entsteht ein Kreislauf aus negativen Gefühlen und dem ganzen entgegen zu wirken scheint fast unmöglich.